Klinische Hypnose nach Milton Erickson

Was wir spüren und erleben hängt davon ab, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Trance ist ein Zustand, in dem die Aufmerksamkeit stark auf einen Punkt ausgerichtet ist - also durchaus etwas Alltägliches und Bekanntes. Auch das Erleben von Problemen geht ja oft damit einher, dass die Aufmerksamkeit eingeengt ist.

Klinische Hypnose nutzt die Fokussierung der Aufmerksamkeit, um positives Erleben zu fördern und die unbewussten Anteile mit ins Boot zu holen. So können gewünschte Ziele leichter erreichet werden. Dabei hilft oft ein entspannter Zustand, in dem das unwillkürliche Erleben in den Vordergrund treten darf - z.B. in der Form innerer stärkender Bilder wie im Traum.

Klinische Hypnose ist ein effizientes therapeutisches Werkzeug, jedoch keine "Abkürzung", um sich die Auseinandersetzung mit sich selbst zu ersparen. Sie findet im Rahmen therapeutischer Gespräche statt und ist meist eingebettet in eine hypnosystemische Psychotherapie.

Während einer Trance-Übung bleiben sie stets bewusst und können gestaltend Einfluss nehmen auf das was Sie erleben, denn jede Hypnose ist Selbsthypnose. Als Therapeut begleite ich Sie durch die Übungen und helfe Ihnen, ihre eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu finden und zu nutzen.